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por Afiliados
24/01/2024 12:00 / Uniradio Informa Baja California / Ahorra dinero / Actualizado al 24/01/2024
La pimienta es una de las especias más populares para condimentar alimentos por su sabor, sin embargo, pocos saben los grandes beneficios que aporta a la salud.
Esta especia tiene muchas propiedades, por ejemplo, es un excelente antioxidante y ayuda a disminuir los niveles de colesterol.
Estudios indican que la pimienta es un condimento que contribuye a la buena digestión, además de que acelera el metabolismo y ayuda a eliminar grasa, por lo que ayuda a bajar de peso.
La pimienta negra contiene vitamina A, la cual ayuda al desarrollo de piel, tejidos y mucosas, además de que ayuda a fortalecer el sistema inmune.
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Asimismo, la pimienta aporta beneficios a la vista y ayuda al buen funcionamiento de los pulmones, corazón y otros órganos.
La pimienta contiene limoneno, cariofileno y linalol, los cuales tienen una función analgésica y antiinflamatoria, por lo que puede aliviar dolores de cabeza, dolor muscular, fibromialgia, tortícolis, reumatismo, entre otros.
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Otro gran beneficio que aporta la pimienta es que ayuda a controlar la liberación de insulina en la sangre, por lo que equilibra los niveles de glucosa en la sangre, evitando la diabetes y la resistencia a la insulina.
Además, la pimienta contiene contiene triptófano, magnesio, flavonoides y capsaicina, compuestos que promueven la relajación, el placer y la sensación de bienestar.