20/06/2023 15:02 / Uniradio Informa Baja California / Gobierno / Actualizado al 20/06/2023
Esta disciplina beneficia a la salud física y mental mediante diversas posturas, ejercicios de respiración y meditación
ENSENADA.- Para festejar el Día Internacional del Yoga, el Gobierno de Ensenada, a través del Instituto Municipal del Deporte y Recreación de Ensenada (Inmudere), en coordinación con el centro Gran Fraternidad Universal, llevará a cabo un día de práctica el próximo domingo 24 de junio, de 9:00 a 10:00 de la mañana en Playa Pacífica.
El titular de Inmudere, Víctor González Velázquez, mencionó que como parte del programa "Por mi salud yo me activo", se conmemorará esta fecha con esta actividad para promover los beneficios de la disciplina y compartir con las personas que ya lo practican.
González Velázquez citó que desde 2014, la ONU proclamó el 21 de junio como Día Internacional del Yoga, por lo que nuevamente se llevará a cabo este evento, mismo que en el 2022 reunió a más de cien personas jóvenes, adultas y adultas mayores.
En ese sentido, el funcionario refirió que el yoga, es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente, mediante diversas posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Añadió que ésta fue creada como una experiencia espiritual hace miles de años y en la actualidad muchas personas en el mundo la practican como ejercicio o para reducir el estrés de su vida diaria, principalmente del sector laboral.
Por ello, invitó a la comunidad a participar y llevar consigo un tapete para yoga, botella de agua, vestir ropa deportiva, usar bloqueador solar para prevenir daños en la piel; para inscribirse, deben comunicarse a Inmudere 6461770744 y 6461764445, dejando nombre completo, edad y número de teléfono o enviando mensaje a www.facebook.com/INMUDERE.
