Genera la modernidad "disruptores endócrinos" que dañan la salud, dice especialista
TIJUANA.- El cien por ciento de la población, sobre todo en zonas urbanas, está expuesta a "disruptores endócrinos" que afectan la producción hormonal del organismo, lo que aunado a los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo hace que todos, en mayor o menor grado estemos enfermos, reveló la doctora Paola Rosales Morales, médica sexóloga con maestría en medicina funcional y regenerativa.
Entrevistada en su consultorio, en la Longev Ageless Clinic, en la Zona Río, la doctora Rosales dijo que con el progreso de la sociedad a nivel mundial, vino la industrialización, lo cual nos hizo más fácil la vida, pero en contraparte provocó el incremento de las enfermedades, pues hoy en día están por todos lados los agentes que en forma silenciosa van minando nuestra salud.
No obstante resaltó que no podemos abstraernos a los avances de la modernidad pero sí podemos —y debemos— cuidar más nuestra salud y cambiar nuestros hábitos en general, para prolongar nuestra vida pero con calidad; "no solamente vivir más, sino vivir mejor", apuntó.
Señaló que hoy en día estamos expuestos a la alimentación ultraprocesada, con productos que ya de por sí traen muchos agentes químicos que dañan la salud humana, como la leche, la carne y otros derivados procedente de animales que ya no son alimentados de forma natural, y aún de frutos y vegetales en cuyo cultivo se emplearon abonos, pesticidas, herbicidas y fungicidas químicos.
Y ni qué decir de la gran contaminación que está en todos lados, lo mismo en el aire que en el suelo y en el agua, y el estrés, ese estado mental de shock que es provocado por varios factores como los embotellamientos vehiculares y las grandes concentraciones de personas, entre otros, y que es tan común en las ciudades. Todo eso, precisó, son los "disruptores endócrinos".
El sistema endócrino, explicó, es el conjunto de glándulas y órganos que elaboran hormonas, los "mensajeros" químicos que controlan muchas funciones importantes del organismo, como el crecimiento y el desarrollo, el metabolismo y la reproducción, y hoy en día muchas de esas funciones están "seriamente comprometidas" y por eso los múltiples padecimientos como el sobrepeso y la obesidad, males cardiacos, cáncer y diabetes.
La doctora Rosales Morales manifestó que para mitigar esos factores de riesgo en la salud existen varios tratamientos médicos, a base de suplementos de origen natural que, aunque prolongados, pueden llegar a curar varios de esos padecimientos.
Pero si el problema es económico, también existen "tratamientos" gratuitos como hacer ejercicio, y no necesitamos inscribirnos en un gimnasio, simplemente con hacer una sesión siguiendo los videos de Youtube donde trabajemos los músculos más grandes de nuestro cuerpo (brazos, piernas, espalda).
Procurando los alimentos orgánicos, y si acaso son muy caros, simplemente cocinando los que tenemos al alcance con aceites menos dañinos y evitando utensilios con teflón o el microondas; no comprando botellitas de agua que no sabemos si estuvieron expuestas al sol y cuánto tiempo, y en vez de ello traer nuestro termo de aluminio con el vital líquido desde casa.
Evitando el sedentarismo y para el estrés, teniendo tiempo para nosotros, unos minutos al día para hacer nuestros pasatiempos favoritos: meditar, leer, pintar, cantar, bailar, etcétera, porque un alto porcentaje de las personas no tenemos tiempo para nosotros mismos, "ni siquiera un minuto al día", expresó.
Esto es precisamente la medicina funcional, manifestó finalmente la doctora Paola Rosales Morales, con 9 años de práctica en medicina funcional y regenerativa "un nuevo marco en la manera de abordar las causas fundamentales de las enfermedades, ayudando a los pacientes a alcanzar mejores niveles de salud y bienestar".