por Uniradio Informa
23/10/2023 18:38 / Uniradio Informa Baja California / Salud / Actualizado al 23/10/2023
Este hábito ayuda a la protección contra el resfriado común y padecimientos como el COVID-19 e Influenza; así como la mayoría de los tipos de diarreas infecciosas.
MEXICALI.- El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI) destaca la importancia del lavado de manos como una medida simple y efectiva para proteger la salud de la comunidad. En un esfuerzo por prevenir enfermedades, el ISSSTECALI promueve este hábito como una herramienta esencial en la lucha contra la propagación de gérmenes y enfermedades.
La subdirectora general médica de ISSSTECALI, Angélica Pon Méndez, enfatizó que durante esta temporada, es crucial prestar atención a la higiene de las manos, ya que los estornudos, la limpieza de nariz y la presencia de gérmenes como bacterias y virus pueden quedarse en las manos y ser transmitidos a través de la manipulación de alimentos, el contacto físico con otras personas y el contacto con superficies contaminadas, así como por medio de los flujos corporales de personas enfermas.
El lavado de manos se ha convertido en una defensa efectiva contra enfermedades comunes como el resfriado, así como afecciones más serias como el COVID-19 e Influenza, y la mayoría de los tipos de diarreas infecciosas.
Las recomendaciones para un lavado de manos efectivo incluyen el uso de agua tibia, asegurándose de que no esté demasiado caliente para la comodidad de los niños. Es esencial utilizar jabón y frotar las manos de manera vigorosa durante al menos 20 segundos. No es necesario utilizar jabón antibacteriano, ya que cualquier jabón es eficaz, pero es crucial asegurarse de limpiar minuciosamente el área entre los dedos, debajo de las uñas y las muñecas. Luego, se deben enjuagar las manos y secarlas de manera adecuada con una toalla limpia y seca. En caso de que no sea posible lavar las manos, se puede recurrir al uso de gel antibacterial.
Finalmente, Pon Méndez subrayó que el lavado de manos debe llevarse a cabo en momentos clave, como antes de las comidas, después de utilizar el baño, tocar animales domésticos, después de jugar o entrar en contacto con tierra o arena, así como antes y después de interactuar con personas enfermas. Esta práctica sencilla pero vital puede marcar la diferencia en la prevención de enfermedades y la promoción de la salud en la comunidad.
